Descubra quais as vantagens de ter um planner

Os planners se popularizaram muito nos últimos anos, mas além de serem objetos de organização ele ajudam em outros aspectos da vida. Além de ajudar a manter o foco e a lista de compromissos em dia, também podem ser uma atividade antiestresse, já que muitas pessoas gostam de desenhar e personalizar cada página, e acaba sendo uma terapia diária, o que ajuda os ansiosos a manter uma atividade em andamento, mudando a atenção dos pensamentos. Veja alguns modelos de planner e escolha um para você: 

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