Tomar água com açúcar realmente acalma?
Você provavelmente já ouviu falar que tomar água com açúcar acalma, mas será que funciona mesmo?
Quem nunca ouviu falar que tomar água com açúcar acalma? Essa crença é antiga e muito popular, e é comum, em situações de estresse, que seja oferecido um copo da mistura, com o objetivo de fazer uma pessoa se sentir melhor. Mas será que isso é mesmo verdade?
Segundo os cientistas, a mistura de água com açúcar não possui qualquer propriedade calmante. No entanto, isso não quer dizer que o ato de beber a mistura não pode ajudar alguém a se acalmar.
O que ocorre nesses casos é um efeito placebo. Como a crença é muito difundida, a pessoa geralmente acredita que vai se acalmar e o método acaba funcionando. Além disso, o ato de beber a água muda o foco de atenção por alguns instantes. Assim, a pessoa respira mais devagar, deixa de se concentrar na causa do estresse e se sente mais tranquila.
O sabor doce da água com açúcar também produz uma sensação de prazer que está ligada ao bem estar. Isso acontece principalmente com pessoas que costumam comer doces quando estão ansiosas.
É importante lembrar que oferecer água com açúcar não é uma boa ideia se a pessoa for diabética, por exemplo. Para não correr nenhum risco, o ideal é oferecer apenas água mineral. Outras técnicas como conversar com alguém, respirar fundo e contar até 10 têm efeito semelhante, fazendo a pessoa se distrair e ficar mais calma.
