Por que Selena Gomez deixou as redes sociais?

Nesta sexta-feira, 4, Selena Gomez lançou na AppleTV+ o documentário “Selena Gomez: My Mind & Me”. A produção aborda com detalhes a vida da artista, além de mostrar sua luta contra o lúpus, a depressão e a ansiedade. Confira o trailer!

Um dos pontos que devem ser citados no documentário é o fato da cantora ter deixado de lado as redes sociais. Muitos perguntaram o porquê ela tomou tal decisão e no começo deste ano ela respondeu o questionamento. Em uma entrevista a revista InStyle, Selena fez um desabafo e revelou que tomou a melhor decisão ao se afastar do mundo virtual. Na época, ela disse estar focada em sua carreira, tanto na área da música quanto na atuação.

Selena entregou a senha de seu instagram para sua equipe e optou por um desligamento total das redes sociais por um tempo. Na entrevista ela disse: 

Percebi que meu mundinho é complicado, mas o grande esquema das coisas é muito maior do que aquilo com que eu lido. Tenho problemas de depressão e ansiedade e achei difícil ser eu mesma. Não queria postar nada porque percebi que eu estava em uma situação em que era extremamente abençoada.  O que poderia postar ou dizer?” 

Ainda na entrevista, a cantora contou que depositar sua autoconfiança em sua imagem pública, ao longo dos anos, foi algo tóxico em sua vida. Ela falou: 

Em um ponto, o Instagram se tornou todo o meu mundo, e era muito perigoso. No início dos meus 20 anos, eu sentia que não era bonita o suficiente. Houve um período inteiro da minha vida em que pensei que precisava de maquiagem e nunca queria ser vista sem ela. Quanto mais velha eu ficava, mais eu evoluía e percebia que precisava assumir o controle do que estava sentido. Eu queria ser capaz de me olhar no espelho e me sentir confiante de ser quem eu sou” 

Selena também disse que essa decisão de se afastar das redes sociais, foi a melhor que teve para a sua saúde mental. Ela chegou a revelar que criou um sistema no qual ela não tem acesso as senhas de suas contas e comentou que: 

O ódio desnecessário e as comparações foram embora assim que desliguei o telefone. Terei momentos em que aquela sensação estranha [ de voltar às redes] voltará, mas agora eu tenho um relacionamento muito melhor comigo mesma.”

A artista ressaltou que a terapia ajudou muito para que ela colocasse seus limites, seja no mundo virtual ou em relação a se sentir bem ou não em sair com os amigos. Outro segredo de Gomez, para se manter bem, é a rotina de autocuidado com seu corpo, como ter tempo para atividades físicas, comer direito, a rotina skincare e até mesmo os banhos frios para reajustar a mente. Ela ainda finaliza que as roupas confortáveis são perfeitas e tudo isso seria um dia perfeito.