sabia sobre os sonhos

Fatos que você não


Entenda algumas curiosidades
sobre o que acontece em nossa
mente enquanto dormimos. 

Por que sonhamos?


Ninguém sabe o porquê, mas começamos a
sonhar antes mesmo de nascer! Na barriga
da mãe, isso estimula as transmissões entre
os neurônios – que fazem o desenvolvimento
da inteligência do bebê no futuro.

É verdade que dá para
controlar os sonhos?


Não. Mas algumas pessoas conseguem
levar elementos do mundo exterior para
dentro dos sonhos. Por exemplo: se você
está dormindo e alguém tenta conversar
com você, o diálogo pode ir para o sonho.

É possível não sonhar? 


A gravidade mantém a atmosfera
terrestre no lugar certo, ou seja, ao
redor do nosso planeta. Essa camada
de gases nos protege de radiações que
vêm do espaço e permite a existência de
vida por aqui.


Sim! Algumas pessoas têm o sono muito
agitado (como as que possuem problemas
respiratórios). Aí, não entram na fase REM
do sono e não sonham.

Esse fenômeno ajuda a
fixar algo que aprendemos?


Ele dá sinais de algo que se fixou na sua
mente. Se você está aprendendo um idioma
e sonhar que está conversando na nova
língua, é porque o cérebro gravou o que
você aprendeu!

Quantas vezes sonhamos
por noite?


 Entre três e seis vezes. Os mais intensos
vêm no sono Rapid Eye Movement Sleep, ou
movimento rápido dos olhos. O REM acontece
logo depois da fase do sono profundo e dura
entre uma 1h e 1h30.

Texto: Redação
Revisão: Vinicius Barbosa
e Daniela Bazi
Edição: Vitória Gomes
Créditos: Pixabay